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© iStock

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Dites-nous comment vous dormez et nous vous dirons qui vous êtes. Certains ont besoin de  dix heures chaque nuit pour se réveiller du bon pied, tandis que d’autres se contentent d’une nuit plus courte. De plus, personne n’est à l’abri des troubles du sommeil qui peuvent faire de la vie un vrai cauchemar.

Qu’en est-il pour vous ? Dormez-vous suffisamment pour être au top de votre forme la journée ? Toutes les conditions sont-elles réunies pour que vous passiez une nuit de rêve ? Pour le savoir, faites ce test, élaboré avec le Dr Sylvie Royan-Parola, présidente du réseau Morphée, et le Dr Marie-Françoise Vecchierini, médecin spécialisé dans la prise en charge des troubles du sommeil.

Test réalisé par

Nadine Roseau

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